martes, 14 de enero de 2014

Dip de aguacate para adelgazar

Dip de aguacate

El aguacate, es alto en grasas monoinsaturadas y es una buena fuente de luteína, un antioxidante que puede proteger la visión. Esta mezcla es un gran vestidor de ensaladas verdes mixtas y es un buen complemento para pescado o pollo perfecto para una dieta saludable y deliciosa.



Para 4 personas

Ingredientes


1/2 taza de crema agria sin grasa
2 Cucharadas de cebolla picada
Salsa picante 1/8 de cucharadita
1 aguacate maduro, pelado, picado en puré

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes anteriores de manera uniforme. Sirva con tortillas al horno o verduras en rodajas, también lo puedes usar sobre el pollo, conejo o pescado.

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR:




No hay comentarios:

Publicar un comentario

Loading...